Cabinet de diététique · Nord & Pas-de-Calais

Les régimes ne marchent pas. On va faire autrement.

Depuis plus de dix ans, j'accompagne des patients qui ont souvent tout essayé. Mon travail ne consiste pas à distribuer des menus types : on part de votre quotidien, et on l'ajuste — pas l'inverse.

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Une assiette colorée et simple : légumes frais, céréales, fruits du quotidien

La première fois

Durée
≈ 1 heure
Tarif
55 €
Prescription
pas nécessaire
À jeun ?
non
10+
années de pratique
3
cabinets entre Lille & Lens
D.E.
diplôme d'État reconnu
0
aliment interdit
L'approche

Pourquoi je ne vous donnerai pas de menu type

La plupart des personnes que je reçois savent déjà, en théorie, ce qu'il « faudrait » manger. Le problème n'est presque jamais le manque d'information — c'est que les règles ne tiennent pas dans une vraie vie, avec un travail, des enfants, de la fatigue.

Alors on travaille autrement : comprendre votre comportement alimentaire, repérer ce qui déclenche les compulsions ou les grignotages, et choisir ensemble des ajustements assez réalistes pour durer.

Note pour les sceptiques — Oui, on peut perdre du poids sans peser ses aliments. Non, ça ne se fera pas en trois semaines. C'est précisément pour ça que ça tient.
Ce qu'on fera ensemble
  • Un bilan complet de vos habitudes et de votre histoire alimentaire
  • Des objectifs choisis avec vous, jamais imposés
  • Un travail sur les sensations de faim et de satiété
  • Un suivi régulier, ajusté à votre rythme et votre budget
Ce que vous ne trouverez pas ici
  • Un régime à 1 200 calories photocopié
  • Des aliments « interdits » et la culpabilité qui va avec
  • Des compléments ou produits à acheter
  • La promesse de « moins 10 kg en un mois »
Les accompagnements

Ce pour quoi on vient me voir

En cabinet à Courrières, Villeneuve-d'Ascq et Beaucamps-Ligny.

Comportement alimentaire

Grignotages, compulsions, alimentation émotionnelle. On travaille la relation à la nourriture — approche GROS, dégustation en pleine conscience.

Le cœur de ma pratique

Surpoids & obésité

Un accompagnement de fond, sans yo-yo. Ancienne coordinatrice du réseau Diabète Obésité de la métropole lilloise.

Adultes & adolescents

Maladies métaboliques

Diabète, hypertension, cholestérol, intolérances. En lien avec votre médecin traitant, dans le cadre d'une éducation thérapeutique.

Sur orientation ou non

Nutrition du sportif

Énergie, récupération, composition corporelle. Des repères concrets, sans dogme et sans poudres.

Amateur à compétiteur

Grossesse, enfants & ados

Des moments où l'alimentation se complique. Un cadre rassurant, adapté à chaque âge — et à toute la famille.

Dès l'enfance

Ateliers & interventions

Écoles, entreprises, centres sociaux : éducation alimentaire, dégustations en pleine conscience, ateliers collectifs.

Sur devis
La première consultation

Une heure, concrètement

Beaucoup de patients arrivent en s'excusant d'avance. Il n'y a rien à excuser — et rien à réviser.

  1. On fait connaissance

    Votre histoire avec l'alimentation, vos tentatives passées, ce qui a fonctionné, ce qui a blessé. J'écoute plus que je ne parle.

    ± 20 min

  2. On fait le point

    Santé, traitements, analyses si vous en avez, rythme de vie, sensations alimentaires. Un bilan, pas un interrogatoire.

    ± 20 min

  3. On fixe un cap

    Des objectifs réalistes, décidés ensemble. Si quelque chose ne vous convient pas, on le dit et on ajuste.

    ± 15 min

  4. Vous repartez avec un plan

    Pas une liste d'interdits : deux ou trois changements concrets pour commencer, et la date du prochain point si vous le souhaitez.

    ± 5 min
À prévoir
  • Vos analyses de sang récentes, si vous en avez
  • Vos traitements en cours, le cas échéant
  • Rien d'autre — pas besoin d'être à jeun
Et après ?

Le suivi se fait toutes les deux à six semaines selon vos besoins, en consultation de 30 minutes. C'est vous qui décidez du rythme — certains patients viennent quatre fois, d'autres deux ans.

Une assiette simple du quotidien : légumes, œuf, avocat — rien de spectaculaire

Fig. 01 — l'assiette du quotidien

« Mon objectif n'est pas que vous mangiez parfaitement. C'est que vous mangiez en paix. »
Lise Descamps — diététicienne nutritionniste D.E.
Parcours

Dix ans de pratique, du cabinet au réseau de santé

Portrait de Lise Descamps, diététicienne nutritionniste
Lise DescampsCabinet de Courrières

J'ai commencé en réseau de santé, comme coordinatrice du réseau Diabète Obésité de la métropole lilloise. C'est là que j'ai vu, patient après patient, les limites des régimes prescrits — et ce qui fonctionne vraiment sur la durée.

Ma pratique s'est construite autour de cette conviction : la diététique est un accompagnement, pas une ordonnance. Je me suis formée en conséquence.

Diplôme
Diététicienne diplômée d'ÉtatLe titre réglementé, reconnu par les professionnels de santé
Formation
GROS — Groupe de Réflexion sur l'Obésité et le SurpoidsApproche bio-psycho-sensorielle du comportement alimentaire
Formation
Éducation thérapeutique du patient (ETP)Accompagnement des maladies chroniques
Formation
MicronutritionLecture fine des besoins nutritionnels
Expérience
Coordinatrice réseau Diabète Obésité — métropole lilloiseTravail en équipe pluridisciplinaire
Terrain
Interventions en écoles, entreprises et centres sociauxÉducation alimentaire et ateliers collectifs
Questions fréquentes

Ce qu'on me demande avant de venir

Et si votre question n'y figure pas, posez-la simplement par téléphone — c'est moi qui réponds.

Est-ce que les consultations sont remboursées ?

Les consultations diététiques ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale, mais de nombreuses mutuelles remboursent tout ou partie des séances (souvent 2 à 6 séances par an). Une facture vous est remise à chaque consultation.

Faut-il une prescription de mon médecin ?

Non, vous pouvez prendre rendez-vous directement. Si votre médecin vous a orienté·e vers moi, apportez son courrier : je travaille volontiers en coordination avec lui.

Vais-je devoir peser mes aliments ou compter les calories ?

Non. Ce n'est pas ma méthode — et pour la plupart des gens, ça entretient justement le problème. On travaille sur les sensations, les habitudes et le comportement alimentaire, pas sur une comptabilité.

Combien de consultations faut-il prévoir ?

Cela dépend vraiment de votre situation. En général, un premier cycle de 3 à 5 rendez-vous espacés de quelques semaines permet déjà des changements solides. On en discute dès la première séance, sans engagement.

Recevez-vous les enfants ?

Oui, les enfants et les adolescents, toujours avec un parent lors de la première consultation. L'approche est adaptée : jamais de régime chez un enfant, on travaille avec toute la famille.

Rendez-vous & tarifs

Trois cabinets, entre Lille et Lens

CourrièresPas-de-Calais
21 rue Florent Évrard, 62220
Créneaux
Villeneuve-d'AscqNord
22 bd Comte de Montalembert, 59650
Créneaux
Beaucamps-LignyNord
27 rue de l'Église, 59134
Créneaux
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On en parle ?

La première étape est toujours la plus simple : un rendez-vous, une heure pour faire connaissance. Sans engagement, sans jugement.

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